戴N95？請正確戴口罩遠離新型冠狀病毒
日期：2020-05-15 10:51:14 瀏覽量：1629
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情暴發(fā)以來(lái)，口罩成為了被搶購的稀缺品，特別是N95口罩，簡(jiǎn)直成了當前最搶手的防護用品?！俺鲩T(mén)必須戴口罩，口罩必戴N95”似乎成為了很多人的共識。防范疫情，不僅要佩戴口罩，更要正確地佩戴口罩。但佩戴什么樣的口罩要基于個(gè)人暴露于疾病的風(fēng)險來(lái)考慮。不同情況下，需要佩戴的口罩是不一樣的。
理性防護要做到，口罩適合最重要
身體健康的普通人沒(méi)有必要把N95口罩作為標配，外出佩戴醫用外科口罩就可以了。對于疑似患病或出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員，不能佩戴帶有單向呼吸閥門(mén)的口罩，否則不能阻隔自身病毒向空氣中傳播。而對于處于高風(fēng)險環(huán)境中的醫護人員，由于他們時(shí)刻與病患密切接觸，因此必須佩戴防護級別更高的醫用防護口罩。
目前，我國醫用N95口罩的日均產(chǎn)能只有60萬(wàn)只，而這是一線(xiàn)重癥病房醫務(wù)人員迫切需要的基本防護。他們在為我們奮戰，讓我們也為他們做一點(diǎn)事，理性防護，把N95口罩留給更需要的他們。
洗手是戴口罩前，必需的“預備動(dòng)作”
日前，廣州市疾病預防控制中心在對新型冠狀病毒的肺炎疫情監測中，在一名確診患者家中門(mén)把手上發(fā)現了新型冠狀病毒的核酸，這是廣州首次在外環(huán)境中發(fā)現。市疾控專(zhuān)家提醒，日常家居細節中，有許多可能造成病毒間接傳播的途徑，容易為人所忽略，如手機屏幕、電腦鍵盤(pán)、水龍頭等都需要日常清潔。
與此同時(shí)，中國醫學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫院感染內科主任李太生提醒公眾，戴口罩之前一定要洗手，做好手部衛生再戴口罩。從目前的情況分析，新型冠狀病毒除了通過(guò)呼吸道實(shí)現飛沫傳染之外，還可以通過(guò)接觸傳染?！安《究梢栽谖覀內粘Ｅ鲇|的物體表面停留，如果我們的手碰觸過(guò)沾染了病毒的物體，再去摸鼻子、揉眼睛，很有可能通過(guò)粘膜感染病毒，這就是接觸傳播。所以洗手非常重要?！崩钐榻B，在沒(méi)有條件洗手的情況下，用濃度為75%的酒精擦拭皮膚，是很有效的消毒方式。
人少的公園、獨自駕車(chē)，未必要“全副武裝”
在目前疫情防控的背景下，公眾能有出門(mén)戴口罩的防護意識很好。但是不是邁出家門(mén)的那一刻就一定要“全副武裝”呢？李太生主任介紹，在開(kāi)放的環(huán)境下，特別是像奧林匹克森林公園這樣相對空曠、人員稀少的露天環(huán)境下，原則上不用戴口罩，大家可以自由呼吸新鮮空氣。但是在人員相對多一些的場(chǎng)所，尤其是超市、商店這樣的室內場(chǎng)所，即使人少，也要戴口罩。
此外，如私家車(chē)這樣相對私密的環(huán)境，在沒(méi)有搭載過(guò)疑似病毒感染者的情況下，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，也沒(méi)有必要一定佩戴口罩。
同時(shí)，北京市疾控中心發(fā)布的“公眾佩戴口罩指引”中也對不同場(chǎng)所匹配不同口罩做了“官宣”：
室外環(huán)境：在建筑工地、野外郊游等室外環(huán)境工作或活動(dòng)的人員，除職業(yè)防護外，原則上可以不佩戴口罩。室外環(huán)境下需要戴口罩時(shí)，通常建議佩戴一次性使用醫用口罩；
家庭環(huán)境：家中無(wú)密切接觸者原則上可以不佩戴口罩。家庭成員出現呼吸道癥狀時(shí)應佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫用口罩；
工作環(huán)境：處于單人辦公環(huán)境下的工作人員原則上可以不佩戴口罩。處于多人辦公環(huán)境下的工作人員，辦公環(huán)境寬松、通風(fēng)良好，且彼此間確認健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環(huán)境或無(wú)法確定風(fēng)險的環(huán)境下應佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫用口罩；
其他場(chǎng)所：公眾處于公共交通工具、廂式電梯等密閉小環(huán)境時(shí)，應佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫用口罩。
微波爐、蒸鍋加熱，這樣給口罩消毒不靠譜
病毒怕熱，那我們能不能用微波爐、蒸鍋對用過(guò)的口罩進(jìn)行加熱消毒呢？北京市疾控中心表示，網(wǎng)傳的各種“奇葩”消毒法不可取。因為無(wú)論是用微波爐、電烤箱還是蒸鍋加熱口罩，都會(huì )不同程度破壞口罩內部結構，口罩就不能再用了。
一只口罩的使用壽命有多長(cháng)？首都醫科大學(xué)附屬北京康復醫院呼吸康復中心主任醫師王建軍介紹，N95口罩如果沒(méi)有污染，沒(méi)有沾染飛沫，沒(méi)有變形，口罩和面部貼合緊密，一般可以佩戴三天。但是如果接觸了新冠的病人，或者感覺(jué)佩戴時(shí)有呼吸困難需要及時(shí)丟棄；外科口罩及醫用口罩如無(wú)發(fā)熱或流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，口罩可以重復使用，但連續佩戴最好不超過(guò)4個(gè)小時(shí)。此外，污染或潮濕時(shí)需要隨時(shí)更換。
此外，對于健康人群在正?；顒?dòng)時(shí)佩戴過(guò)的口罩，如乘坐公共交通工具、超市買(mǎi)菜等日?；顒?dòng)佩戴的口罩，攜帶新型冠狀病毒的概率很小，使用后不需要消毒，按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理即可。而出現乏力、發(fā)熱等癥狀的疑似病人戴過(guò)的口罩，不可隨意丟棄，應視作醫療廢棄物，嚴格按照醫療廢棄物有關(guān)流程處理。
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