溺水是指大量水液被吸入肺內，引起人體缺氧知悉的危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場(chǎng)所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結膜充血，口鼻內充滿(mǎn)泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃，出現上腹部膨脹。多數溺水者四肢發(fā)涼，意識喪失，重者心跳、呼吸停止。

1．不會(huì )游泳者的溺水自救

(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。

(3)呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

(4)切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

2．會(huì )游泳者的溺水自救

(1)會(huì )游泳者溺水一般是由于小腿腓腸肌痙攣所致，應平心靜氣，及時(shí)呼人援救。

(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。  

(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。   

(4)一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩并慢慢游向岸邊，上岸后最好再按摩和熱敷患處。   

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?/span>

3．施救溺水者

(1)救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。  

(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。  

(3)對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。  

(4)如救護者游泳技術(shù)不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。  

(5)救援時(shí)要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開(kāi)，再進(jìn)行救護。

4．溺水者岸上急救

       岸上急救的目的在于迅速恢復嚴重溺水者的呼吸和心跳。急救及時(shí)，方法正確，有時(shí)可使幾乎無(wú)望的溺水者轉危為安，但若耽誤了上岸后的最佳急救時(shí)機，則可能會(huì )使整個(gè)救生工作前功盡棄。 呼救第一目擊者發(fā)現溺水者后立即撥打120請求醫療急救。開(kāi)通氣道將溺水者救上岸后立即解開(kāi)溺水者的衣服和腰帶，清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，如有活動(dòng)假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發(fā)現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開(kāi)，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開(kāi)。為防止已張開(kāi)的口再閉上，可將小木棒放在溺水者匕下牙床之間。使頭頸后伸，打開(kāi)氣道，有條件者給予吸氧。  控水救護人員一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者俯臥于屈膝的大腿上，借體位迫使吸入呼吸道和胃內的水流出，時(shí)間以1分鐘為宜。有些農村將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

        心肺復蘇心肺復蘇是使溺水者恢復心跳、呼吸的關(guān)鍵步驟，應不失時(shí)機盡快施行，且不要輕易放棄努力。轉送醫院盡快搬上急救車(chē)，迅速向附近醫院轉送。

      愛(ài)備護踐行“愛(ài)護、保護、救護及有備無(wú)患”的企業(yè)法則。帶著(zhù)感情播種愛(ài)心，帶著(zhù)責任干出實(shí)效，將專(zhuān)業(yè)的院前救護理念與先進(jìn)的產(chǎn)品方案帶入萬(wàn)千家庭和企業(yè)。配備急救包、急救箱，為您的生命護航；配備急救包、急救箱，讓生命多一分安全。幸運留給有備之人，愛(ài)備護“救”在您的身邊。