感冒

       感冒是最常見(jiàn)的病癥，在春運期間人流密集，容易造成空氣渾濁，使人上呼吸道的防御能力削弱，從而引起感冒。我們應該注意多休息、多喝開(kāi)水，不要因為回家而興奮得睡不著(zhù)。另外，人們分散到天南地北打工，我國各地溫差比較大，大家要注意保暖，避免著(zhù)涼感冒哦，不然影響了回家的好心情。

腸胃病

       每個(gè)地方都有來(lái)自全國各地的打工者，回家要坐十幾個(gè)小時(shí)甚至可能更多時(shí)間，他們可能選擇帶些干糧、零食或方便面在車(chē)上吃，但是火車(chē)上的衛生條不好，空間夾窄，活動(dòng)空間不大，只能長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)不動(dòng)，這樣會(huì )很容易引起腸胃疾病，比如腸胃炎、胃脹氣、胃痛等。所以，最好是帶一些清淡的食物上車(chē)，如蘋(píng)果、雪梨等。另外，如果本身腸胃就不太好的人，建議帶上腸胃藥等應急藥物，以防不備之需。

前列腺炎

       春運期間人流量過(guò)大，列車(chē)擁堵，乘客行走不便，加上洗手間數量較少，上次廁所還要排隊，很多人怕麻煩，尿急了寧愿選擇憋著(zhù)或者不喝水。其實(shí)這種做法是錯誤的，憋尿時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)會(huì )從而增加患前列腺炎，不管怎么樣，還是要多喝水，尿急了最好去上個(gè)廁所。

暈車(chē)

       很多人不喜歡坐車(chē)，不管是坐大巴、坐火車(chē)或者坐飛機都好，因為他們暈車(chē)。確實(shí)，暈車(chē)的人特別難受，身體不適，特別是遇到堵車(chē)的情況下，車(chē)輛走走停停，空氣又不流通，胸悶難受，很容易造成嘔吐。對于經(jīng)常性暈車(chē)的人來(lái)說(shuō)，坐車(chē)前最好吃些清淡點(diǎn)的食物，上車(chē)半個(gè)小時(shí)前服用暈車(chē)藥或者用生姜片貼在肚臍上，可以自己備些話(huà)梅或者山楂，而且，乘客們坐車(chē)時(shí)最好用聽(tīng)音樂(lè )盡量不要玩手機，因為聽(tīng)歌時(shí)常?？纯创巴怙L(fēng)景，不要把注意力集中在心上。

血栓

       不管是坐大巴、坐火車(chē)或者坐飛機，車(chē)廂的空間都比較小，乘客能活動(dòng)的空間較小，所以旅客們伸展手腳不是一件容易的事情，如果大家保持一個(gè)姿勢過(guò)久，則下肢靜脈血流速度會(huì )減弱，極容易引起血栓的發(fā)生。因此，在回家的旅途中，不管座位空間有多小，都應該多站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)四肢，如換個(gè)姿勢、伸懶腰、動(dòng)動(dòng)手腳、轉轉脖子等，以便促進(jìn)身體血液循環(huán)，防止血栓的發(fā)生。

集地，那么該如何預防新型冠狀病毒呢？

佩戴口罩

       專(zhuān)家說(shuō)了口罩可以有效阻隔病毒，所以乘坐火車(chē)前最好佩戴好口罩， 口罩選擇醫用外科口罩或者N95型口罩。

自備免洗手凝膠或者香皂

       火車(chē)上都有水可以洗手，但是可能沒(méi)有洗手液或者香皂，隨身攜帶這些，在吃完食物或者便后都可以將手清洗干凈。

避免接觸污染物

       火車(chē)上很多乘客會(huì )攜帶很多行李， 吃的喝的用的，肯定會(huì )產(chǎn)生一定垃圾， 盡量避免身體直接接觸已經(jīng)被污染的東西， 

遠離病毒。

少跟人說(shuō)話(huà)

       坐火車(chē)的人很多，我們根本不知道對方是否攜帶病毒， 盡量少跟不熟悉的人說(shuō)話(huà)，這樣可以避免病毒通過(guò)飛沫傳播給自己。

少跟人肢體接觸

       車(chē)站人比較多， 很多人為了趕火車(chē)都腳步匆匆， 我們不知道對方是否感染病毒，所以最好與其他人都保持一定距離，避免直接肢體接觸。

候車(chē)時(shí)最好選通風(fēng)人少的地方

       如果很早到候車(chē)室， 最好先去通風(fēng)人少的地方待會(huì )，等快到時(shí)間的時(shí)候再回到車(chē)站。 

       愛(ài)備護踐行“愛(ài)護、保護、救護及有備無(wú)患”的企業(yè)法則。帶著(zhù)感情播種愛(ài)心，帶著(zhù)責任干出實(shí)效，將專(zhuān)業(yè)的院前救護理念

與先進(jìn)的產(chǎn)品方案帶入萬(wàn)千家庭和企業(yè)。配備急救包、急救箱，為您的生命護航；配備急救包、急救箱，讓生命多一分安全。幸

運留給有備之人，愛(ài)備護“救”在您的身邊。

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